Stress und hormonelles Gleichgewicht

Aufgrund der Forschungsergebnisse der Psycho-neuro-immuno-endokrinologie werden die Zusammenhänge zwischen körperlichem und seelischem Wohlbefinden immer deutlicher sichtbar. Im Gehirn „gerinnen“ unsere Gedanken und Gefühle zu Stoffwechselprozessen, die auch unser Nervensystem, unser Immunsystem und unser Hormonsystem betreffen.

So wissen wir heute, dass der Körper in länger dauernden, herausfordernden Situationen vermehrt Stresshormone bildet und die Produktion der Geschlechtshormone hintanstellt. Ein hormonelles Ungleichgewicht kann die Folge sein.

Deshalb ist es uns  ein Anliegen, auch Deine seelischen Ressourcen zu  stärken und Dich in Wachstums- und Veränderungsphasen zu unterstützen.

Deine Themen:

• Kommunikationsprobleme und Konflikte
• work-life Balance
• Entscheidungsfindung
  

  Praxisräumlichkeiten von be natural woman

• Unzufriedenheit mit Sexualität und Intimität
• Stress- und Schlafkompetenz
• Neuorientierung und Neuorganisation in Zeiten der Wechseljahre

meine Methoden:

Die  Methoden, mit denen ich als psychologische Beraterin  arbeite,

• basieren auf strukturierter Gesprächsführung im Sinne von Viktor Frankl
• systemischem Denken
• hypnotherapeutischen Sprachmustern
• Achtsamkeitstraining
• Ressourcenarbeit
• gewaltfreier Kommunikation nach Marshall Rosenberg

und haben einen präventiven Hintergrund.