„Der Mensch ist, was er isst“
– Ludwig Feuerbach –
Darmgesundheit
Ein gesunder Darm reduziert das Stressrisiko
Was haben Fruchtbarkeit und Darm miteinander zu tun?
Wenn wir uns die zentralen Aufgaben unseres Darms vor Augen führen, so erkennen wir klar, dass ein gesunder Darm beträchtliche Auswirkungen auf unsere Organe, unser Denken und Fühlen und unser Hormonsystem hat. Gleiches gilt aber auch umgekehrt. Deswegen zahlt es sich aus, diesem Thema viel Aufmerksamkeit zu schenken.
Was passiert im Darm?
- Nahrung wird verdaut. Dadurch werden Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren, Zucker und Fettsäuren in den Körper aufgenommen und verwertet, um uns letztendlich Energie bereit zu stellen.
- Giftstoffe werden abtransportiert
- Er ist der Sitz unseres darmassoziierten Immunsystems
- Hier entsteht, vermittelt durch das enterische Nervensystem unser „Bauchgefühl“
- Er ist der Wohnort von 100 Billionen Mikroorganismen, die z.B. Hormone und Vitamine produzieren.
Wir begleiten Sie gerne dabei, einen Blick auf Ihr Zentrum zu werfen.
Lassen Sie sich überraschen, wie angemessene Ernährung, Bewegung und eventuell Probiotika zu Ihrem hormonellen Gleichgewicht und damit zu Ihrem Wohlbefinden beitragen können
Sehr hilfreich kann dieser Blick sein bei:
- Müdigkeit
- Blähungen
- Unverträglichkeiten
- Verstopfung
- einem geschwächten Immunsystem